カラダの痛み・歪みの本当の原因って？
病院、整体、マッサージ、どこへ行っても治らない痛み、繰り返す痛み。
首や肩、腰の痛みや関節痛、猫背や巻き肩、五十肩に側弯症…
歪んでしまった体はもう治らないの？
手術しかないの？
痛み止めでごまかし続けるのはもう嫌！
根本からカラダを改善したい！
何とかなります！
手術や薬に頼らなくてもいい。
自分でできます。
いや、自分にしかできないんです。
自分のカラダは自分で治せるよ
整体やマッサージ、薬やシップは一時的な手助けとなりますが、根本から改善するには自分自身でカラダを整えていくしかないんです。
なぜなら、
体の痛みや歪みの根本原因は、使わずに眠ってしまった筋肉「使わな筋」とよく使う筋肉「使う筋」のバランスの崩れだからです。
筋肉は、使わないとどんどん硬くなって縮こまっていきます。
なので、使わずに眠ってしまった筋肉を動かして、本来の状態に戻してあげればいいだけ。
とってもシンプル。
でも、硬く縮こまってしまった「使わな筋」のまま、やみくもに運動をしても返って痛めてしまうことも多いんです。
だから、カラダの仕組み・構造に則ったお手入れ方法が必須です。
運動や筋トレ、ストレッチとは全く別物です。
腰だけ、膝だけと部位ごとにアプローチするのじゃなくてカラダ全体のバランスごとお手入れしていきます。
私たち人間にもともと備わっているカラダ本来の機能とバランスを取り戻す方法で、さあ、お手入れ開始しちゃいましょう！
サービス・メニュー
まずは体験しよう！
前半に、痛みの本当の原因をどなたでも理解できるようにわかりやすく解説し、その解決方法もお伝えします。
今までどうして痛みや歪みが治らなかったのか？
整体やマッサージに通って一時的に良くなってもまた戻ってしまうのはなぜだったのか？
などなど、納得のお話です。
後半は、ReMOVE!stretchエクササイズを体験していただきます。
どなたでも簡単にできるエクササイズです。
他の体操やストレッチなどとどう違うのか？実際に体験していただきます。
ただ単にエクササイズだけを体験するのではなく
自分で自分の体を整える
自分で自分の体を変える
ということを体験していただきます。
個別対応やzoom等を使用した、リモート対応も可能ですので、お気軽にご相談ください。
体験説明会
「体験説明会」料金
３，０００円
※お支払いは、事前払いにてお願いいたします。
※お申し込みの前に必ずこちらをお読みください。
場所
■オンライン（zoom）
・毎月第１土曜日（定期開催） 9：00～12：00
■対面
当サロンまたはご自宅（ご自宅の場合、交通費および出張料金が発生いたします）
※男性は、対面の場合面識のある方かご紹介の方のみお受けしています。
ご用意いただくもの
- 動きやすい服装(普段着でOK)
- 水分補給用のお水
- 自宅で受けられる場合は、上記以外に
- 大の字で寝そべることが出来る程度のスペース
- クッション
- あればヨガマットなど
- (オンラインの場合)スマホまたはパソコン・タブレットなど（パソコンがお勧め）
初回診断カウンセリング
１２０分 ９，０００円
①症状やお悩み、生活習慣などを丁寧にヒアリング
②ご自身のカラダの癖や歪みを客観的に目視（写真撮影）
③実際にエクササイズをして変化を体験していただきます
④痛みや歪みの根本改善ができる方法のご提案
※お支払いは、事前払いにてお願いいたします。
※お申し込みの前に必ずこちらをお読みください。
場所
■オンライン（zoom）または対面
当サロンまたはご自宅（ご自宅の場合、交通費および出張料金が発生いたします）
※男性は、対面の場合面識のある方かご紹介の方のみお受けしています。
ご用意いただくもの
- 動きやすい服装(普段着でOK)
- 水分補給用のお水
ご自宅で受けられる場合は、上記以外に
- 大の字で寝そべることが出来る程度のスペース
- クッション
- あればヨガマットなど
- (オンラインの場合)スマホまたはパソコン・タブレットなど（パソコンがお勧め）
一生使えるカラダのお手入れセットをつくろう！
あなた専用の「一生使えるカラダのお手入れセット」をオーダーメイドでつくります。
痛みや歪みとさよならして、一生動けるカラダづくりのための個人レッスンです。
「歪み痛み卒業！カラダ一生セルフケアレッスン（全１４回）」
こんな方へ
☑カラダ本来の力を取り戻したい
☑自分で自分の健康なカラダを守りたい
☑痛みや歪みから解放されたい
☑元気に動けるカラダでこの先過ごしたい
☑ハツラツとした姿勢で自信をつけたい
レッスン内容
２～４週間おきにレッスンをします。
そして、次回のレッスンまでご自宅で取り組んでいただき、また次のレッスン！
というのが基本のスタイルになります。
■レッスン約９０～１２０分×１４回
２～４週間おきにレッスンを組んでいきます。
痛みや体の状態に合わせて、出来る範囲や回数を調整するので安心して続けられます。
☑マンツーマンだからご自分のペースで練習、身に着けることができます
☑わからないことがあってもメールやラインでサポート解決
☑筋トレやジョギングみたいにハードじゃない
【メニューの所要時間は１５～２０分】
一日１回取り組むだけで、体が変化していきます。
朝晩２回取り組めば、さらに変化を感じられることでしょう。
■あなた専用の「お手入れプログラム」を作成
■メールサポート無制限
■テキストあり（PDFデータにてお渡し）
料金 ２００，０００円
場所
■オンライン（zoom）または対面
当サロンまたはご自宅（ご自宅の場合、交通費および出張料金が発生いたします）
※男性は、対面の場合面識のある方かご紹介の方のみお受けしてします。
ご用意いただくもの
- 動きやすい服装(普段着でOK)
- 水分補給用のお水
□水分補給用のお水
ご自宅で受けられる場合は、上記以外に
□大の字で寝そべることが出来る程度のスペース
□クッション（またはボールなど）
□ベルト（または太めの紐やバンドなど）
□椅子（またはスツールなど）
□ヨガマットなど
□両手を広げられるくらいの壁
□(オンラインの場合)スマホまたはパソコン・タブレットなど（パソコンがお勧め）
※お支払いは、事前払いにてお願いいたします。
※分割払いをご希望の方はご相談ください。
※お申し込みの前に必ずこちらをお読みください。
オプション（整体セット）
カラダの痛みや歪みを少しでも早く改善してから、エクササイズしたい方向け。
エクササイズの前に施術をいたします。
施術時間
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| ６０分 | ４，５００円 |
| ９０分 | ７，０００円 |
| １２０分 | ９，０００円 |